Körperfett-Rechner

Drei Maße mit dem Maßband statt einer teuren Messung: der Körperfettanteil nach der US-Navy-Methode, mit Einordnung.

Wie hoch ist mein Körperfettanteil?

Taille, Hals, Hüfte und Größe messen.

Beispiel: Frau, 165 cm, Taille 75, Hals 33, Hüfte 98: 28,4 %

Wie steht es um mein Bauchfett?

Taille-Hüft- und Taille-Größe-Verhältnis.

Beispiel: Frau mit Taille 78, Hüfte 102, Größe 168: WHR 0,76, WHtR 0,46

300 × 250

So funktioniert der Körperfett-Rechner

Platz 1 · Erklärtext für Einsteiger (300 bis 600 Wörter)Zuerst ein Merksatz und eine Eselsbrücke, dann drei Alltagsbeispiele (Rabatt, Trinkgeld, Gehaltserhöhung), erst danach die Formel. Immer sichtbar.

Wissenswertes zum Thema

Platz 2 · Hintergrundartikel (800 bis 1.500 Wörter, mit Zwischenüberschriften)Offen lesbar, keine Klappbox.

Häufige Fragen

Wie lautet die erste häufige Frage?

Platzhalter für die Antwort, 2 bis 4 Sätze. Die Klappbox öffnet sich beim Klick auf die Frage.

Was steht in der zweiten Frage?

Platzhalter für die zweite Antwort. Jede Frage wird eine eigene Klappbox.

Wie viele Fragen passen hier hinein?

So viele wie nötig, empfohlen sind 5 bis 8. Jede Zeile in der Konfiguration ergibt eine Klappbox.

Platz 3 · Häufige Fragen (5 bis 8)Die drei Klappboxen oben sind Muster. Im Feld faq der Rechner-Datei steht ein Beispiel zum Kopieren; jede Zeile wird eine Klappbox.

Stand: Platz 4Geprüft von: Platz 4 Quellen: Platz 4, z. B. Gesetz, Behörde oder Fachliteratur